微波炉菜,家用微波炉怎么烤鸡翅

微波炉菜,无油烟,更健康。

微波炉菜在微波炉的上面冒菜,那就是微波烤肉,我是用空气炸锅烤的,很方便。

我买了一把菜,其实我一直觉得微波炉菜是比较健康的素菜,偶尔食之有益,但是这素菜却很美味,口感也挺好。

今天我就来个微波炉菜,一把菜,就可以做出一盆菜,一顿一顿。还是很适合我这样喜欢吃肉的上班族,也是我的懒人好菜。

食材准备

主料:「长豆角适量」

辅料:「食用油适量」

配料:「蒸鱼豆豉适量」「生抽适量」「盐适量」

微波炉菜的做法步骤

1、长豆角洗净后,切去两头,掰成段,这样比较容易入味。

2、放在菜篮子里,然后上面放上一个盆。

3、接着加适量盐和食用油。

4、用饭煲的自带饭功能就可以。

5、豆角刚刚变软就可以拿出来装盘了。

6、把蒸鱼豆豉加点生抽,加一点点油泼上去。

7、就可以了,味道挺好呢。

温馨提示:

做这个菜,只需要将豆角放在盆子里,然后放在蒸屉里面。

微波炉菜的第2种做法

这是一次和好朋友一起分享的方法,也是一次性把水加足,这样做出的菜才够味,吃起来才够清爽,只有菜的原香味,才有这道美食才是真正的微波炉菜的独特之处,在此要感谢科普和试证奇功德在这里的小编,感谢美食天下给我这次试用机会,一直坚持用我这次的功能,这是我最喜欢吃的一个产品。

食材准备

主料:「土豆适量」「芹菜适量」「洋葱适量」「胡萝卜适量」「青椒适量」

辅料:「盐适量」「生抽适量」「鸡精适量」

微波炉菜的做法步骤

1、把洋葱、胡萝卜、西芹、青椒、芹菜切丝。

2、把土豆去皮切丝。

3、把所有的菜都分别放在盘里,撒上盐。

4、再放上切好的土豆。

5、把土豆和菜拌匀。

6、再放上适量的盐拌匀。

7、把拌匀的菜放在微波炉专用的微波炉盒上,盖紧盖。

8、放上盖子。

9、放在微波炉里按下大火菜的功能键,用时4分钟。

10、拿出来后放上生抽、鸡精,用筷子拌匀即可。

11、装盘,端上桌。

微波炉菜的第3种做法

食材准备

主料:「豆角500g」「辣椒100g」「大蒜头100g」

辅料:「盐适量」「鸡精少许」「食油少许」「花椒面少许」「淀粉适量」

微波炉菜的做法步骤

1、准备食材,豆角和辣椒忘了拍一个了

2、洗净切段,辣椒和大蒜头放案板上切碎,备用

3、淀粉和清水混合均匀,备用

4、豆角放入盆中,撒上盐、花椒面(为了让豆角更入味,我用了自己做的花椒面),拌匀。

5、将拌好的豆角放入微波炉专用盒。

6、放在微波炉碗内,盖好盖子。

7、放入微波炉中,中高火十分钟,取出翻匀,再次放入微波炉中,中火十分钟,取出。

8、将辣椒、大蒜碎,加入鸡精和食油,拌匀,备用。(这一步忘了拍了)

微波炉菜的第4种做法

食材准备

主料:「豆腐皮250g」「土豆1个」「金针菇70g」

辅料:「盐1匙」「鸡精少许」「辣椒面1匙」「花椒面少许」「蒜1瓣」「葱少许」「糖1匙」「醋1勺」「香油少许」「蚝油1勺」「香菜少许」「熟芝麻少许」

微波炉菜的做法步骤

1、豆腐皮切条,放在盘中。

2、土豆切片,放在盘中,上面盖一层保鲜膜,用牙签扎上小孔。

3、金针菇去掉根,洗净。

4、土豆片、金针菇均匀放在豆皮上。

5、放入微波炉烤,高火烤6分钟,土豆片、金针菇熟后,取出,放入盐、鸡精、辣椒面、花椒面、蒜、葱、熟芝麻,淋上热油,再烤3分钟,即可。

6、成品。