南杏仁,十大坚果营养的排名

很荣幸能得到新良的试用长帝e·bake互联网烤箱的试用机会，今天我用长帝e·bake互联网烤箱来做了这款烘焙的小点心，香酥美味，做法简单。

食材准备

主料：「南杏仁190g」

辅料：「低筋面粉200g」「鸡蛋1个」「糖粉100g」「蜂蜜60g」「黄油80g」

南杏仁的做法步骤

1、南杏仁用清水浸泡片刻后沥干水分。

2、黄油切小块。

3、将黄油放入长帝e·bake互联网烤箱中层，上下火190度烤10分钟。

4、黄油微微发焦后放入蜂蜜搅拌均匀。

5、加入糖粉。

6、倒入鸡蛋。

7、再倒入泡好的杏仁。

8、再加入低筋面粉。

9、将它们用刮刀拌匀即可。

10、面糊装入裱花袋中，剪一个大小合适的口，在垫有油纸的烤盘上挤出自己喜爱的花形。

11、烤箱上下火180预热完成后，将烤盘送入烤箱，上下火180度烘烤25分钟。

12、烤好的杏仁，非常的酥脆好吃。

温馨提示：

烘烤的时间和温度请根据自家烤箱的特性来设置，喜欢吃甜的，可以再多加5g糖粉，喜欢吃咸的可以再多加20g糖粉。

南杏仁的第2种做法

这是一款很美味的小零食，做起来非常简单，但却一定没有烤箱的朋友你试试吧。

食材准备

主料：「南杏仁100克」「水适量」

辅料：「糖20克」「蜂蜜适量」「淀粉适量」「食用油适量」

南杏仁的做法步骤

1、用料

2、南杏仁洗净，控干水分

3、倒入锅中，中小火炒熟，盛出备用

4、另起锅，倒油烧热，倒入蜂蜜，小火熬至略微沸起泡

5、倒入炒熟的南杏仁，翻炒均匀

6、撒入糖，炒匀

7、倒入湿淀粉

8、拌匀，离火

9、倒入铺有油纸的烤盘中

10、摊平表面，摊薄，摊开，放入烤箱，中层，上下火，140度，烤10分钟

11、从烤箱中取出，轻轻揭开表面油纸，晾凉至不烫手

12、稍稍放凉，揭去表面油纸，切成等大的菱形块

13、放入炒熟的玉米糖浆中，滚蘸，使表面粘满糖浆

14、取出，放在晾架上晾凉，食用

温馨提示：

烘烤时间与火力需根据实际情况酌情调整。

南杏仁的第3种做法

南杏仁，有健胃润肺、祛痰平喘、通便、抗衰老、降血脂和血糖的作用。

食材准备

主料：「南杏仁500克」

辅料：「盐5克」「食用油1汤匙」

南杏仁的做法步骤

1、主料。

2、南杏仁用清水泡半小时。

3、泡好的杏仁，放入微波炉高火加热5分钟。

4、加热过的杏仁，放入盐炒熟。

5、炒制过程中，用铲子按压。

6、将杏仁粒炒至焦黄，可以用锅铲按压。

7、成品。。。

温馨提示：

杏仁要用微波炉加热，但是，如果用擀面杖擀，很容易糊。用微波炉的时候，要注意时间，避免微波炉火力过度。

南杏仁的第4种做法

南杏仁又叫甜杏仁，杏仁皮和未剥落叶的大杏仁，它是南杏仁（甜杏仁）的外衣。有润肺止咳、健脾开胃、温肺化痰等作用。适用于肺结核咳嗽肺结核、咳嗽气喘、食积热病、脾虚失汗、盗汗、阳痿遗精、遗尿、噎膈、产后血虚、肺痨嗽肺结核、阳痿遗精、小儿遗尿、盗汗、盗汗、遗尿、噎膈、内血、白浊、久病虚、噎膈、尿血、肺结石患者。

食材准备

主料：「南杏仁200克」

辅料：「花生油15克」「面粉10克」「淀粉10克」「水30克」「盐1克」

南杏仁的做法步骤

1、南杏仁去皮洗净

2、放烤盘

3、烤箱160度预热，中层烤20分钟后取出，翻一下再烤5分钟取出

4、放凉后，倒入搅拌机

5、加入花生油搅打成糊状

6、倒入面粉淀粉搅拌均匀

7、倒入平底锅里

8、翻炒

9、分次加入剩下的粉料

10、不断炒干，炒出香味后关火

11、倒入平底盘

12、冷却后，倒扣出来

13、切条

14、装碗内

15、美味的南杏仁就做好了

温馨提示：

喜欢甜一点的可以放些糖，我一般都是这样加糖做原味的

喜欢辣一点的不要放太多

杏仁放入搅拌机要搅打成碎末

南杏仁的第5种做法

食材准备

主料：「南杏仁150克」

辅料：「玉米淀粉100克」

配料：「糖粉10克」

南杏仁的做法步骤

1、南杏仁洗净晾干。

2、放入搅拌机中磨成粉状。

3、锅中放油烧热，放入南杏仁炸熟。

4、炸的时候不要一次放太多，要分次炸，以免每次倒入油时费力。

5、炸好后用漏勺装好，沥去多余油份。

6、糖粉和玉米淀粉按2:1的比例倒入锅中，拌均匀。

7、锅中放少许水煮稠，倒入炸好的杏仁翻炒。

8、炒匀后盛盘出锅，放凉即可。