美容食品,可以美容的食物

我们这里叫豆豉豆腐干。这两年才知道,原来豆腐干还可以这样卖,在那物流发展过去的时候可真得是贵死了,买来吃起来都不好,于是乎买去超市,自己加工了一下,做了一个美容食品,真是美味又健康!

食材准备

主料:「干豆腐适量」「青椒2个」「黄瓜半根」「洋葱半个」「香菜1棵」

美容食品的做法步骤

1、干豆腐切成条。

2、将干豆腐条在锅里煎至金黄,然后捞出沥油。

3、将青椒,洋葱,黄瓜切成小条。

4、锅里放油,油热后先把葱姜蒜末放入锅里翻炒,然后放入干豆腐条。

5、然后放入黄瓜条,洋葱条,青椒片。

6、最后放入香菜,加适当的盐,鸡精,酱油,辣椒粉。

7、炒上一两分钟后,即可装盘。

美容食品的第2种做法

女孩子喜欢的一道菜

一般都是在电脑前工作的时候做了,今天也做了

女孩子喜欢的一道菜

男孩子都说好吃

女孩子喜欢的不得了

食材准备

主料:「猪肉适量」「胡萝卜适量」「玉米适量」「蒜薹适量」

辅料:「花椒粉适量」「盐适量」「生姜适量」「油适量」「酱油适量」「鸡精适量」

美容食品的做法步骤

1、胡萝卜和蒜薹切好

2、切好的肉丁

3、锅里放油放生姜,花椒炒出香味,倒入肉丁翻炒

4、放入酱油,盐翻炒入色

5、倒入胡萝卜和蒜薹翻炒

6、最后放入鸡精翻炒出锅即可

温馨提示:

放了酱油就不要再放老抽了

美容食品的第3种做法

食材准备

主料:「鲜花生适量」「芹菜适量」「香肠适量」「胡萝卜适量」「黑木耳适量」「干辣椒2个」「干黄酱适量」「姜适量」「蒜适量」「盐适量」「味精适量」「水豆粉适量」「大红灯笼椒1个」「料酒适量」「白糖适量」「鸡蛋适量」

美容食品的做法步骤

1、所需食材洗净后,木耳泡好备用。

2、芹菜切段,花生,胡萝卜切丁,大青灯笼椒切丁,胡萝卜切丁,姜蒜切片。

3、鲜花生用热水泡十几分钟捞出控干备用。

4、把花生泡好后倒入炒锅中,小火干炒。

5、然后加入干黄酱炒出红油。

6、然后把黄酱炒化开并炒浓。

7、放入姜蒜片,干辣椒段,花椒炒出香味。

8、然后再加入料酒。

9、倒入芹菜段。

10、接着放入胡萝卜丁,翻炒至胡萝卜稍软。

11、再加入黑木耳和香肠丁。

12、加入少许白糖。

13、放入适量盐。

14、再加入少许味精。

15、最后加入适量水豆粉,水淀粉勾芡出锅。

16、做好的酱汁浇在煮好的菜上面即可。

17、做好的酱汁浇在煮好的菜上面即可。

美容食品的第4种做法

现代饮食养生保健越来越严重,我们不要忘了能够吃到有营养又美味的食物,像这些美容食品我都是常做,只是我是怕麻烦还是自己动手做好的吧。

食材准备

主料:「核桃100克」「花生50克」「芝麻30克」

辅料:「大米250克」「冰糖80克」

美容食品的做法步骤

1、将核桃花生芝麻放到烤箱里上下150度15分钟,放凉后即可食用。

2、将大米洗净后,加入大米,和冰糖,核桃花生芝麻一起放到容器里。

3、用电压力锅,选择米粥功能,按下开始即可。

4、煮好的大米核桃粥。

温馨提示:

1.核桃花生芝麻要用烤箱烤熟。

2.大米要先洗净,放入锅中,加水,水要按照1:1,即1比5,煮15分钟,煮好后焖10分钟再食用。

3.不喜欢用高压锅,可以用不粘锅小火慢慢熬制。

美容食品的第5种做法

食材准备

主料:「西瓜皮适量」「胡萝卜适量」「紫薯适量」「黄瓜适量」「青瓜适量」「香菜适量」「紫菜适量」

辅料:「盐适量」

美容食品的做法步骤

1、把所有主菜切丁备用。

2、香菜切碎备用。

3、把西瓜皮放入一个大碗中,在倒入少许盐抓匀。

4、把所有切好的蔬菜丁和香菜碎倒入大碗中,放入少许盐(因为西瓜皮很薄,所以要少放盐哦)。

5、放入少许面粉,使蔬菜裹上面粉。

6、锅中放入水,把蒸屉放在上面,盖上盖子蒸10分钟,然后用筷子搅拌一下蔬菜丁和面粉,搅拌均匀。

7、10分钟后,用手把搅拌好的蔬菜揉成面团。

8、取一个小面团揉成小圆球,按扁。

9、用手把胡萝卜黄瓜紫薯球球包起来,就可以了!

10、成品图

11、成品图